- Bijles
- Huiswerkbegeleiding
- Examentraining
Examentips – Tijdnood voor/tijdens het Examen?
Tijdnood voor/tijdens het examen gekregen? Of tijdens de voorbereiding van je schoolonderoek/tentamen? Wist je niet hoe lang je moest leren van tevoren? Misschien heb je met bepaalde zaken geen rekening gehouden en klopte je Examenplanner niet? Of heb je zitten lanterfanten en ben je een uitsteller?
Hoe dan ook, het is gebeurd en hoe ga je nu met tijdnood om? Want hoe zorg je dat dit bij je herkansing niet weer gebeurt? Hoe zorg je dat je dan wél genoeg tijd hebt voor je examenvoorbereiding? Of tijdens het examen, om alle antwoorden goed uit te kunnen werken? Lees het hier!
Tijdnood voor/tijdens Examen (1)
Weg met afleiding!
Kom jij in tijdnood tijdens het leren en voorbereiden van je tentamen of examen? Probeer zo snel mogelijk te ontdekken hoe dat komt. Kun je je misschien niet goed concentreren doordat je door van alles wordt afgeleid? Kies dan een andere, rustigere studieplek. Rustig betekent: zonder sociale media en televisie. Maar lukt het jou niet om van je telefoon af te blijven of kun je niet stoppen met gamen? Geef je telefoon of pc dan bij iemand in bewaring. Dan weet je zeker dat je rust hebt. Houd, om afleiding te voorkomen, je pc uit. Tenzij je hem écht nodig hebt om je te kunnen voorbereiden op je tentamen of examen.
Tijdnood voor/tijdens Examen (2)
Spullen en materialen
Kom jij in tijdnood doordat je spullen of (oefen)materiaal kwijt bent? Dat is heel vervelend, maar blijf rustig. Zoek er even naar, en vertel het direct aan je ouders, docent of mentor, Vraag ze wat te doen. Je zult zien dat ze een oplossing hebben voor jouw ontbrekende materialen. De meeste spullen komen overigens wel weer tevoorschijn, en anders kun je ze nog bijbestellen. Zoals bijvoorbeeld de handige examenbundels, met extra examen oefenopdrachten.
Tijdnood voor/tijdens Examen (3)
Hoe lang leren?
Spreek met jezelf een bepaalde tijd af om te studeren: bijvoorbeeld een uur. Spreek ook de pauze met jezelf af: bijvoorbeeld een kwartier. Na drie studierondes van een uur is het slim om de pauze te verlengen, naar een half uur, aangezien je vermoeid raakt.
Voor grote (eind)examens moet je langer studeren; voor je het weet ben je twee uur verder. Hierbij horen dus ook langere pauzes. Ga in de pauzetijd even naar buiten, bijvoorbeeld lekker joggen of een klein boodschapje doen, zodat je echt even achter je bureau vandaan bent. Mocht je een onderdeel of vak niet in de geplande tijd onder de knie krijgen, ga dan door met de volgende geplande examenstof. Aan het eind van de voorbereiding heb je wellicht door meevallers tijd over. Je kunt dan mooi de examenstof die je nog niet beheerst, aanpakken. Op deze manier voorkom je dat je bij de laatst geplande leerstof in tijdnood komt.
Tip: gebruik een kookwekker om te voorkomen dat je de tijd vergeet en door je pauze heen leert!
Rust
Genoeg rust is belangrijk, want non-stop leren levert op de korte termijn veel op, maar op langere termijn niet. De vermoeidheid heeft ook effect, namelijk op je geheugen. Het tegenovergestelde gebeurt dus; je kunt zaken niet onthouden en vergeet ze.
Ben jij een uitsteller?
In tijdnood, doordat jij steeds uitstelt? Zoek jij ook steeds uitvluchten en excuses om niet te hoeven leren? Of ben je verslaafd aan je telefoon of gamen? Helaas, van dit uitstelgedrag krijg je alleen maar minder zin. En ondertussen stapelt het leerwerk zich op en word jij steeds chagrijniger. Dom om zo lang te wachten dat je je er niet meer toe kunt zetten.
Pak je uitstelgedrag aan! De oplossing is een totaal nieuwe mindset. Hoog tijd voor een nieuwe ‘focus’ op dat tentamen of examen waar je tegenop ziet. Volg deze stappen:
1, 2, 3, 4 → Naar je studiedoel met plezier!
- Stel je studiedoel vast. Op welk tentamen, examen of presentatie wil jij je voorbereiden? Wat wil je precies bereiken?
- Maak een duidelijke Examenplanner voor de gehele examenperiode, waarin je alle examenstof verdeelt.
- Besluit NU aan het leer- en maakwerk te beginnen, ongeacht hoe je je voelt! Dus ook als je geen zin hebt… begin!
- Houd jezelf aan je examenplanner! Sla niets over, want dan stapelt het werk weer op, krijg je weer tegenzin, stel je weer uit en heb je helemaal geen zin meer… Voorkom dus een terugval en houd je focus vast!
Vrienden, afspraken, verjaardagen…
In Tijdnood, doordat jouw omgeving je claimt? Focus je op jouw studiedoel! Zaken of afspraken die minder belangrijk zijn, moeten even in de koelkast tot na je tentamen of examen. Vertel de betreffende personen eerlijk dat jij de komende tijd voor leren hebt.
Tijdnood voor/tijdens Examen (4)
Laat je niet uit het veld slaan!
In Tijdnood, doordat je ontmoedigd en verlamd raakt door tegenslagen en faalangst? Heel vervelend, maar laat niets jou afhouden van je studieplanning! Besluit je niet uit het veld te laten slaan, want stilstand is achterstand. En als die achterstand te groot wordt, dan kun je hem niet meer inhalen (zaken als overlijden of ziekenhuisopname vormen natuurlijk een uitzondering hierop).
Denk positief!
Train jezelf daarom in positief denken. Schrijf positieve gedachten op en spreek ze uit. Stel positief tegenover negatief. Dus als je denkt: “Het is allemaal veel te veel; ga het nooit redden’, dan zeg jij juist: “Het komt goed; ik heb een goede examenplanning gemaakt, waar ik me zeker aan houdt en dus geen reden om me zorgen te maken!” Je zult zien dat je examenvoorbereiding dan sneller gaat dan je denkt!
Tijdnood voor/tijdens Examen (5)
Examenplanner up-to-date?
In Tijdnood gekomen doordat je examenplanning in de war geraakt is? Wacht geen moment en pas je examenplanner die je een paar weken voor je examens hebt gemaakt, direct aan! Als je te lang wacht, is er geen genoeg tijd meer voor een juiste afwisseling in studeren en pauzes. En dat veroorzaakt weer tijdnood, want pauzes neem je toch. Zorg daarom voor een examenplanner, waarin:
- de examenstof voor ieder examenvak in stukken is verdeeld, die voor jou te overzien zijn. Deel in per uur, per dag, per week en zo nodig per maand.
- rekening is gehouden met belangrijke afspraken en feesten/verjaardagen.
Houd je nu aan je planning. Kijk voor meer hierover bij De voorbereiding. Veel succes met jouw (her)tentamen of (her)examen!
Toch Examentraining nodig?
Krijg je ondanks alle inspanningen geen grip op je tentamens en examens? Aarzel dan niet om je ouders en school om hulp te vragen. Helpt dat ook niet? Vergelijk, kies én boek dan de beste examenleraar met de vergelijker bovenaan deze pagina!
Lees ook deze examentips:
JULLIE REACTIES!
Via E-mail, Facebook en Linkedin